Introduction à l’écopsychologie : des ateliers pratiques
Initiez-vous à l’écopsychologie pour accorder votre quotidien à la nature (et pas l’inverse). Écouter la nature pour entendre la vie en soi.
+ 500 personnes formées
Une expérience depuis 2011
Formatrice pionnière dans le milieu de l’écopsychologie en France, en Belgique, en Suisse et au Québec.
Les ateliers d’initiation à l’écopsychologie en bref
En résumé
Les ateliers vous permettront de recevoir une initiation en écopsychologie et en écothérapie. Vous irez à la rencontre de la nature en vous et autour de vous, pour apprendre à écouter la nature afin de mieux vous écouter.
Bénéfices
Vous apprendrez comment cultiver ce qui met du sens, de la joie, de la douceur, de l’authenticité, de la simplicité et de l’émerveillement dans votre quotidien !
Public
Toute personne, professionnelle ou non-professionnelle, souhaitant apprendre à se connecter à la nature pour mieux se connecter à soi.
Bénéfices
Vous apprendrez comment cultiver ce qui met du sens, de la joie, de la douceur, de l’authenticité, de la simplicité et de l’émerveillement dans votre quotidien !
Prérequis
Aucun, personne débutante bienvenue
Format
5 ateliers en visioconférence répartis sur 8 semaines, avec des exercices en pleine nature à réaliser entre chaque atelier.
Prochaines dates
Sessions
Dates
Horaires
Format
Prix
Session 1
Les vendredis :
– 16 et 30 janvier 2026
– 13 et 27 février 2026
– 13 mars 2026
De 13h30 à 15h15 (France)
En ligne
145 €
Inscrivez-vous à la Newsletter pour être informé(e) des prochaines sessions
Les objectifs des ateliers d’introduction à l’écopsychologie
Recevoir une initiation en écopsychologie et en écothérapie
Être guidé(e), pas à pas, dans votre démarche de connexion à la nature pour mieux se connecter à vous-même. Écouter la nature pour mieux s’écouter
Apprendre à travailler avec les sensations corporelles, l’intuition et la nature pour évoluer dans une thématique personnelle
Vivre une autre connexion, un autre lien avec la nature
Expérimenter une nouvelle méthode d’accompagnement sur soi (pour les professionnels de la santé mentale)
Le contenu des ateliers en ligne d’initiation à l’écopsychologie
Les ateliers en ligne et en nature incluent :
- Une invitation à l’introspection (pratique corporelle, rêve éveillé, méditation, écriture, graphisme…)
- Un peu de théorie sur l’écologie intérieure
- Une pratique personnelle dans la nature en vue de l’atelier suivant : nous vous transmettons la structure à l’écrit pour vous guider dans votre pratique (prévoyez le temps et la motivation pour le faire afin d’en tirer les meilleurs bénéfices !)
- Un cercle d’échange pour adapter à votre sensibilité personnelle votre pratique de cette approche et pour nourrir ce qui fonctionne pour vous.
- Un enregistrement replay des pratiques guidées (accessible 2 semaines pour vous permettre de rattraper les cours si vous n’êtes pas disponible sur une ou deux sessions)
Atelier 1 : Le corps, notre allié sur le chemin d’une meilleure écoute de soi
Le corps est comme une antenne qui permet de capter les enseignements de la nature. Aujourd’hui, nous l’utilisons comme un outil mais nous ne savons plus comment l’écouter et prendre soin de lui.
Dans cet atelier, nous apprendrons des techniques de base pour se mettre à l’écoute de notre corps afin de mieux entrer en relation avec la nature en nous et autour de nous.
Atelier 2 : Les émotions, nos alliées sur le chemin d’une vie plus authentique et vivante
Nos émotions sont l’expression de ce qui échappe à notre contrôle et à notre volonté, comme les saisons, le temps qu’il fait… Et il n’est pas toujours évident d’être confortable avec nos mouvements intérieurs, de connaître nos émotions, de les comprendre et d’apprendre à les utiliser comme des ressources.
Nous verrons comment la nature peut nous aider à cultiver une relation constructive avec nos émotions et à accorder notre vie intérieure à la vie extérieure afin de construire des relations plus saines et authentiques, avec soi-même, avec les autres et avec le vivant.
Atelier 3 : Le mental, notre allié sur le chemin d’une vie plus libre
Nous sommes habitués à utiliser notre mental surtout pour prévoir, organiser, contrôler, gérer… Notre mental peut être une véritable prison ou une porte grande ouverte vers tous les possibles.
Lors de cet atelier, nous aborderons les croyances limitantes, les images que l’on a de nous et qui nous limitent dans notre épanouissement (par exemple : “je ne suis pas capable de…”, “il est égoïste de…”, “je suis obligé(e) de…”).
Nous verrons surtout comment le contact avec la nature peut nous aider à transformer ces croyances limitantes en des pensées qui nous aident et nous soutiennent dans notre vie.
Atelier 4 : Le moi profond, notre allié sur le chemin d’une vie plus magique et plus sensée
L’âme ou le moi profond, c’est l’espace de l’être qui “sait”, qui contient ce qui nous fonde et ce qui donne du sens à notre existence. Le but de cet atelier est de se connecter à soi, d’apprendre à écouter son moi profond, son intuition et de chercher à aligner son corps, son cœur et son mental.
Nous verrons que le contact avec la nature est un excellent guide dans ce processus, pour nous donner confiance en cette intelligence particulière et essentielle.
Atelier 5 : synthèse et clôture
Un temps important pour partager, ancrer et décrypter les enseignements récoltés lors de ce parcours ensemble.
Ce qu’ils ont pensé des ateliers d’introduction à l’écopsychologie
Jamais je n’aurais imaginé que les visios sur l’introduction à l’écopsychologie puissent tant m’apporter ! La formation est très bien structurée et nous permet d’apprivoiser peu à peu les concepts et leur mise en pratique. Mon lien à la nature, déjà puissant, s’est trouvé renforcé par les exercices proposés avec les éléments naturels. On découvre d’autres pans de sa personnalité et surtout, on dépasse certains blocages, on communique avec la nature, on en fait une véritable alliée. Les témoignages des autres participants au stage enrichissent le cheminement de chacun. L’écoute est chaleureuse et positive. Le tandem de Ilse et Charlotte nous guide et nous stimule dans la bienveillance, le dynamisme et la bonne humeur. Une seule envie : revivre une expérience avec Ilse et Charlotte.
Danielle Castagnoni
Présidente LPO PACA (France)
Malgré mes appréhensions à participer à cette formation en ligne, j’ai été très impressionnée par la puissance des exercices proposés qui nous relient à notre nature intérieure. Les exercices à faire entre les séances m’ont permis d’expérimenter le contact intuitif avec la nature et de me laisser guider par elle. Je repars enrichie et nourrie par cette belle expérience. Merci du fond du cœur aux animatrices.
Sophie Chartrand
Travailleuse sociale (Québec)
Au cours de ce beau voyage avec vous, j’ai trouvé l’association de la méditation et des exercices de nature très puissante, comme un lien tissé entre ma nature intérieure et « mère nature »… J’ai adoré tout particulièrement sortir la nuit pendant les séances comme un petit avant goût d’un nouvel espace à explorer.”
Edith Raillard
Coach professionnelle (France)
Un mot sur les formatrices
Charlotte Schwartz
Charlotte est praticienne en psychothérapie psycho-corporelle et sophrologue depuis 2000. Elle propose des accompagnements individuels et collectifs en cabinet et dans la nature. Elle anime également des ateliers de danse et mouvement libre. L’écopsychologie est au cœur de son approche.
Ses propositions aux formes multiples allient la poésie, le mouvement libre et la thérapie. Elles soutiennent ce qui permet de comprendre, restaurer et réenchanter le lien au vivant en soi et autour de soi. Elles s’adressent à toutes les générations et peuvent se vivre en tous terrains !
Ilse Geusens
Ilse s’est spécialisée en écothérapie et coaching nature depuis 2011. Elle a elle-même découvert l’écopsychologie à un moment de bascule de sa vie. Cette approche l’a reconnectée à l’essentiel : écouter la nature pour mieux s‘écouter. Elle a combiné sa riche expérience professionnelle en psychologie avec son amour de la nature pour créer des formations en écothérapie dans lesquelles elle transmet tout son savoir avec générosité.
La formation en écopsychologie est-elle faite pour vous ?
Vous avez besoin de plus de contenu avant de vous inscrire ?
Découvrez notre approche théorique de l’écopsychologie en vidéo :
FAQ
Comment faites-vous pour rendre les ateliers aussi vivants en visio qu’en présentiel ?
Il est vrai que suivre un cours sur un écran est complètement contradictoire avec vivre une expérience en pleine nature. Mais le but des visios n’est pas de vous donner une expérience “nature”, c’est de vous mener vers une autonomie à tester dehors, entre les sessions.
Lors des visios, on vous met en route pour que vous puissiez expérimenter seul(e) entre les séances. Notre rôle est de vous inspirer et vous soutenir dans votre rencontre avec la nature et avec vous-même.
On vous guide à travers des exemples, on vous fait des retours sur vos expériences, on répond à vos questions, on cherche ensemble ce qui peut vous aider à approfondir vos expériences en pleine nature.
Le plus gros du travail pour vous se fait entre les sessions, dehors où vous allez expérimenter les instructions qu’on vous donne.
Lors des visios, nous proposons aussi des moments d’ancrage et de centrage, des méditations guidées, des exercices de sophrologie ou d’expression corporelle pour ne pas être constamment dans le mental (vous pouvez éteindre la caméra pendant ces moments).
À qui s’adresse cette initiation à l’écopsychologie ?
À tout le monde, professionnel(le) et non-professionnel(le) ! En tout cas, c’est pour vous si vous vous intéressez à l’écopsychologie et si vous avez envie de partir à la rencontre de la nature en vous et autour de vous. Si vous êtes un(e) professionnel(le), ces ateliers peuvent vous servir d’introduction afin de valider votre intérêt et de faire connaissance avec la formatrice Ilse, avant de suivre une formation complète en écothérapie.
Je découvre la formation en écothérapie :
Quel est le format de l’introduction à l’écopsychologie ?
L’initiation à l’écopsychologie se déroule en 5 ateliers sur 5 jours différents et en visio. Entre les ateliers, il est impératif de réaliser une pratique guidée personnelle, dehors, en nature afin de pouvoir profiter pleinement de tous les apprentissages.
Où et quand a lieu la prochaine session ?
Les dates, horaires et lieux sont mis à jour régulièrement. Je découvre les prochaines sessions en cliquant ici ou je m’abonne à la newsletter.
Est-ce que je peux payer par le CPF ou les OPCO ?
Non, cet atelier n’est pas finançable par le CPF ou les OPCO mais son coût est abordable.
Puis-je poser des questions avant de m’inscrire ?
Absolument. Vous pouvez nous contacter via ce formulaire ou par téléphone au .
Les dates ne me conviennent pas, comment faire ?
Il est surtout important d’être présent(e) lors de la première et de la dernière session. Pour les ateliers du milieu, vous pouvez facilement les rattraper en replay (disponibles pendant deux semaines) si vous n’êtes pas là sur une ou deux dates. Vous pouvez même nous envoyer vos questions entre les ateliers et nous y répondrons même si vous n’êtes pas présent(e) en visio. Contactez-nous si vous avez des questions sur les rattrapages de session.
Si vous préférez (ou que vous n’êtes pas disponibles aux dates des premier et dernier ateliers), inscrivez-vous à la newsletter pour être tenu(e) informé(e) des prochaines sessions d’ateliers d’introduction à l’écopsychologie. Elles seront également publiées sur cette page.
Combien de temps prévoir pour la pratique personnelle en nature entre les ateliers ?
Il faut prévoir plus ou moins 2 heures. Si vous êtes passionné(e), prévoyez 4 heures, voire plus si l’envie vous prend de tester les exercices sur d’autres thématiques.
Il est vraiment important de prévoir ce temps d’expérimentation dehors, sinon vous serez frustré(e) du résultat par manque d’apprentissage.
Suis-je obligé(e) de partager mes thématiques et vécus personnels lors des retours en visio ?
Non, il n’y a aucune obligation. La formation n’est pas une thérapie de groupe.
Les exercices qu’on vous donne sont des exercices de réflexion sur soi, qui vont probablement vous aider à évoluer sur certaines thématiques. Mais le choix des thématiques dépend de vous.
À aucun moment on ne vous demandera de partager le contenu de votre exercice.
Pendant les visios, on ne parle que du processus (est-ce que l’exercice a fonctionné pour vous, qu’est-ce qui n’allait pas, est-ce que vous avez testé une variante…).
En même temps, nous proposons de créer des binômes ou trinômes de travail, pour partager votre expérience avec une personne du groupe. Beaucoup de personnes ont besoin de partager et d’échanger pour mieux comprendre leur expérience et lui donner sa juste place et sa juste interprétation. Mais vous restez libre de le faire ou non !